ทำไมต้องงดเหล้าเข้าพรรษา

Image

ทำไมต้องงดเหล้าเข้าพรรษา


ชีวิตคนไทยผูกพันกับศาสนาตั้งแต่เกิดจนตาย คนส่วนใหญ่มักใช้วันสำคัญต่างๆ ทางศาสนา เป็นฤกษ์ดีในการเริ่มต้นทำสิ่งใหม่ๆ หรือลด ละ เลิก ไม่ทำในสิ่งที่จะนำมาซึ่งความเสื่อมของชีวิต

อย่างเช่นวันเข้าพรรษา ที่พ่อแม่ส่วนใหญ่มักจะให้ลูกหลานที่อายุครบตามเกณฑ์ บวชตามประเพณีในช่วงนี้ เพราะเชื่อว่าจะได้บุญมาก แต่สำหรับผู้ที่ยังไม่พร้อมหรือยังไม่มีโอกาสบวชกาย ก็สามารถ “บวชใจ” ได้ โดยการตั้งจิตอธิษฐาน ตั้งใจละเว้น ไม่ยุ่งเกี่ยวกับอบายมุขทั้งปวง 
การงดดื่มเหล้าช่วงเข้าพรรษาเป็นเวลา 3 เดือนนี้ นอกจากจะเป็นการปฏิบัติบูชาต่อพระพุทธศาสนาแล้ว ก็ยังเป็นโอกาสที่ดีที่จะใช้เป็นข้ออ้างทางสังคม เพื่องดดื่มในงานสังสรรค์ต่างๆที่มีเหล้าเป็นตัวชูโรงและเป็นเวลาที่จะเริ่มต้นทำสิ่งดีๆ ในชีวิต มอบแด่คนในครอบครัว 
แล้วคุณล่ะ! สนใจกิจกรรมดีๆแบบนี้บ้างไหม

*****

Image

ดื่มเหล้าไม่ดีอย่างไร

“ เหล้า” มีชื่อเรียกอีกชื่อหนึ่งว่า “น้ำเปลี่ยนนิสัย” เพราะเมื่อดื่มเข้าไปแล้ว สามารถเปลี่ยนนิสัย จากที่เคยขี้อายก็กลายเป็นใจกล้า บ้าบิ่น จากคนเงียบๆเฉยๆ ก็กลายเป็นคนพูดมาก เอะอะโวยวายชวนทะเลาะวิวาทหาเรื่อง จากคนที่เคยดูน่าเคารพเลื่อมใส กลายเป็นคนหมดสภาพ ไม่มีสง่าราศี เรียกว่าเปลี่ยนไปเป็นคนละคน
ในฐานะที่เป็นคนไทย นับถือศาสนาพุทธ ทุกคนรู้ดีว่าการดำเนินชีวิตที่จะไม่ไปสู่ความเลื่อมใส ความเดือดร้อนใจต่างๆนั้น 1ใน 5 ข้อที่เป็นกฎพื้นฐานของชีวิตที่ควรปฏิบัติคือ “ งดเหล้าไม่ยุ่งเกี่ยวกับน้ำเมาทุกชนิด” เพราะเครื่องดื่มเหล่านี้ ให้ประโยชน์เพียงน้อยนิด แต่ก่อโทษและความเสียหายตามมามากมาย เช่น

ทำให้เกิดความประมาท เมื่อดื่มเหล้าไป ฤทธิ์ของเหล้าจะทำให้ผู้ดื่มไม่สามารถควบคุมประสาทและสมองให้สั่งการให้ทันเวลา ด้วยเหตุนี้เหล้าจึงเป็นสาเหตุสำคัญที่ทำให้เกิดอุบัติเหตุได้ง่ายและรุนแรง

ขาดสติยั้งคิด เมื่อ”ดื่ม”เหล้าจะไปกดสมองส่วนที่ควบคุมความคิด และสมองส่วนที่คอยยับยั้งให้มีความระมัดระวัง ทำให้คนๆนั้นไม่สามารถควบคุมตนเองได้อีกต่อไป และกล้าทำไม่เหมาะสมได้ทุกเรื่อง เช่น ก่อการทะเลาะวิวาท ทำร้ายร่างกายคนใกล้ชิดฯลฯ

สร้างความทุกข์ให้ผู้อื่น บ้านไหนมีลูกหรือพ่อบ้านเป็นนักดื่ม ย่อมสร้างความทุกข์ ความเศร้าหมองให้กับผู้เกี่ยวข้องอย่างแน่นอนยิ่งเป็นหัวหน้าครอบครัวก็ยิ่งมีผลกระทบมาก เพราะลูกและภรรยาอาจหมดความนับถือ ขาดความมั่นคงทางจิตใจแล้วหันไปหาทางอกที่ผิดๆ

มีค่าใช้จ่ายเพิ่มขึ้น ผู้ที่ดื่มเหล้า จะต้องใช้เงินซื้อเหล้าวันละประมาณ ๑๐๐ -๓๐๐ บาท และค่าใช้จ่ายนี้ก็สูญเปล่าโดยไม่เกิดประโยชน์อะไรเลย โดยเฉพาะอย่างยิ่งครอบครัวยากจนอยู่แล้ว จะยิ่งมีปัญหาเดือดร้อนเรื่องเงินทองมากขึ้นอีกหลายเท่า

บั่นทอนสุขภาพ เหล้าได้รับการขนานนามจากนักวิชาการว่าเป็น”เครื่องดื่ม
อายุสั้น” เพราะแอลกฮอล์ในเหล้ามีฤทธิ์ทำลายอวัยวะทุกส่วนของร่างกายที่มันไหลผ่าน ตั้งแต่ช่องปากและลำคอ กระเพาะอาหาร ตับ ไต หัวใจ สมอง ระบบ สืบพันธุ์
ผิวหนังและหลอดเลือด แม้เพียงครั้งแรกของการดื่ม 
เพราะฉะนั้น ถ้าดื่มจนติดนิสัยสุขภาพก็ยังทรุดโทรม เป็นโรคต่างๆและอาจเสียชีวิตก่อนวัยอันควร

*****

ผลกระทบจากการดื่มเหล้า

เหตุผลของผู้ที่ดื่มเหล้าอาจมีหลากหลาย เช่น ดื่มแก้เครียด ดื่มเพื่อฉลองความสุข ดื่มแก้เหงา และดื่มเพื่อเข้าสังคม ฯลฯ และเชื่อว่าผู้ที่ดื่มเหล้าหลายคนอาจไม่เคยคิด ไม่เคยตระหนักมาก่อนว่าหลังจากที่ดื่มจนติดเป็นนิสัยแล้วผลที่ตามมามันมากมาย และร้ายแรงอย่างไรบ้าง
 

Image

ผลต่อสมอง แอลกฮอล์จะออกฤทธิ์กดประสาท ทำให้สมองทำงานช้าลง ตัดสินใจช้า ความคิดสับสน ความจำเสื่อม การทรงตัวไม่ดี ปลายประสาทพิการ ทำให้ชาตามมือตามเท้า ถ้าดื่มอย่างรวดเร็วใน ปริมาณมากๆจะทำให้หมดสติ และหยุดหายใจ เป็นเหตุให้เสียชีวิตได้

 

Image


ผลต่อแม่ตั้งครรภ์ ถ้าแม่ที่ตั้งครรภ์ดื่มเหล้า แน่นอนว่าพิษภัยต่างๆของ 
แอลกฮอล์สามารถส่งผ่านจากแม่ไปสู่ลูกในท้องได้เช่นกัน แม้ว่าจะดื่มเพียงเล็กน้อยก็ตาม นับตั้งแต่ก่อนคลอดคือการแท้งหรือทารกเสียชีวิตขณะคลอด หรือคลอดออกมาแล้วร่างกายไม่สมประกอบ รวมถึงมีพัฒนาการช้าในช่วงหลังคลอด 
พิษจากแอลกฮอล์สามารถทำให้เกิดความผิดปกติบางอย่าง หรือครบทั้ง10 อย่าง

แก่ทารกน้ำหนักน้อยกว่าเกณฑ์ปกติ ปากแหว่ง เพดานโหว่ ดวงตาและกรามมีขนาดเล็ก สมองเล็กกว่าปกติ หัวใจผิดปกติแต่กำเนิด แขน - ขาเจริญเติบโตผิดปกติ ความสามารถในการดูดน้อยกว่าทารกปกติ ร้องกวนโยเยง่าย รูปร่างแคระแกร็น นอนหลับยาก ระดับสติปัญญาต่ำกว่าปกติ

Image

ผลต่องาน แอลกฮอล์จะลดประสิทธิภาพการทำงาน ทำให้ถูกนายจ้างตำหนิ เพื่อนร่วมงานรังเกียจ ถูกลงโทษ ถูกไล่ออก ทำให้ตกงาน เงินทองไม่พอใช้ เป็นหนี้ เป็นต้น

Image

ผลต่อครอบครัว ถ้าพ่อแม่ดื่มเหล้า แน่นอนว่าย่อมห่าความสงบได้ยาก เพราะเมื่อเหล้าเข้าปาก สติก็ไม่เต็มร้อย ความอดทนต่อสิ่งต่างๆ ลดลง เกิดการทะเลาะวิวาทในครอบครัว เด็กขาดความรักความอบอุ่นและมีปัญหาทางด้านจิตใจ สามีภรรยาต้อง 
หย่าร้างกัน

Image

ผลกระทบด้านสังคม นักดื่มอาจถูกจับดำเนินคดีด้วยข้อหาเมาแล้วขับ เมาแล้วขับ เมาแล้วเอะอะอาละวาด ก่อความเดือดร้อนรำคาญให้ผู้อื่น เป็นสาเหตุทำให้เกิดอุบัติเหตุที่มีผู้บาดเจ็บและเสียชีวิตจำนวนมากเป็นที่รังเกียจของชุมชนและสังคม 
เป็นตัวอย่างที่ไม่ดีของเด็กและวัยรุ่นที่จะเป็นอนาคตของชาติ เป็นต้น

Image

*******

 

Image

ได้ประโยชน์อะไรบ้างถ้าเลิกดื่ม

 

  1. มีเวลามากขึ้นเพื่อทำกิจกรรมอื่นๆ
  2. มีเงินเก็บมากเงิน หรือนำไปซื้อสิ่งของที่จำเป็น
  3. แข็งแรงขึ้นกว่าเดิม
  4. นอนหลับดีขึ้น
  5. ไม่มีอาการเมาค้าง
  6. น้ำหนักลดลง
  7. รูปร่างดีขึ้น
  8. ความจำดีขึ้น
  9. ปัญหาในครอบครัวลดลง
  10. เป็นตัวอย่างที่ดีต่อผู้อื่น
  11. ลดความเสี่ยงที่จะเป็นโรคร้าย เช่น ตับแข็ง โรคหัวใจ ความดันโลหิตสูง ความจำเสื่อม เป็นต้น
  12. ลดความเสี่ยงในการบาดเจ็บ (ของตัวองและผู้อื่น)จากการขับรถ

 

 

Image
เมื่อคิดจะเลิกดื่ม


               สำหรับผู้ที่ดื่มเพื่อความสนุกสนาน หรือเพื่อเข้าสังคมนั้น เมื่อตระหนักรู้ถึงโทษภัยอันมากมายของเครื่องดื่มแอลกอฮอลล์แล้ว ท่านสามารถเลิกได้ทันที ที่ใจคิดจะเลิก 
ส่วนผู้ที่ดื่มจนติดเป็นนิสัย ถ้าไม่ดื่มมีอาการทั้งทางร่างกายและจิตใจต่างๆนานา หากคิดจะเลิกดื่มต้องปรึกษาแพทย์ เพื่อจะได้ไม่มีอันตรายจากผลข้างเคียงที่ดื่มเหล้ามานาน หรือค่อยๆลดการดื่มให้น้อยลงโดยวิธีการต่อไปนี้ คือ 

 

  1. ดื่มพร้อมอาหารเท่านั้น
  2. ดื่มน้ำเปล่าดับกระหาย และดื่มน้ำเปล่าสลับบ้างในระหว่างที่ดื่มแอลกอฮอลล์
  3. เปลี่ยนแก้วใหญ่เป็นแก้วเล็ก
  4. เปลี่ยนไปดื่มเบียร์ชนิดที่มีแอลกอฮอลล์ต่ำ
  5. หลีกเลี่ยงไม่ไปผับหลังเลิกงาน
  6. หลีกเลี่ยงหรือจำกัดเวลาที่พบปะกับเพื่อนที่ดื่มจัด
  7. ถ้าถูกกดดันให้ดื่ม ให้ปฏิเสธว่า “หมอสั่งให้ดื่มน้อยลง” วิธีอื่นๆ
  8. วางแผนทำกิจกรรทอย่างอื่นแทน ในช่วงเวลาที่เคยดื่ม
  9. เมื่อเครียด ให้ไปเดินเล่น หรืออกกำลังกาย
  10. มองหาและทำสิ่งที่น่าสนใจใหม่ๆ

 

 

Image
สถานที่ขอคำปรึกษาเพื่อเลิกดื่ม


1. สถาบันจิตเวชศาสตร์สมเด็จเจ้าพระยา 0-2437-0200-8 ต่อ 4305 , 4306

2. โรงพยาบาลศรีธัญญา 0-2525-2333-5

3. สถาบันสุขภาพจิตเด็กและวัยรุ่นราชนครินทร์ 0-2246-1195 

4. โรงพยาบาลเลิดสิน 0-2353-9799 ต่อ 6702 

5. สายด่วน กรมการแพทย์ 1164 

6. ศูนย์บริการสาธารณสุข กรุงเทพมหานครทุกแห่ง 0-2221-2141-3 

7. ศูนย์พัฒนาคุณธรรม มหาวชิราลงกรณ์ ราชวิทยาลัย อ.วังน้อย จ.พระนครศรีนครศรีอยุธยา 0-3572-1031 

8. โรงพยาบาลสวนปรุง เชียงใหม่ 0-5327-6163 

9. โรงพยาบาลพระสีมหาโพธิ์ อุบลราชธานี 0-4534-2550-4 

10. โรงพยาบาลจิตเวชนครราชสีมาราชนครินทร์ 0-4434-266 

11. โรงพยาบาลจิตเวชขอนแก่นราชนครินทร์ 0-4322-7422 

12. โรงพยาบาลจิตเวชนครสวรรค์ราชนครินทร์ 0-5626-7281-8 

13. โรงพยาบาลจิตเวชสงขลานครินทร์ 0-7531-3824 

14. โรงพยาบาลและสำนักงานสาธารณสุขจังหวัดทั่วประเทศ

ขอบคุณข้อมูลจากเว็บ http://www.dhammajak.net/buddhismday/12.html

251746
วันนี้
เมื่อวานนี้
สัปดาห์นี้
สัปดาห์ที่แล้ว
เดือนนี้
เดือนที่แล้ว
ทั้งหมด
192
65
610
250325
2608
3644
251746

Your IP: 54.225.26.154
Server Time: 2017-09-23 21:50:58

แกลเลอรีภาพของtony J

แกลเลอรีภาพของtony J

ทดสอบธรรมศึกษาออนไลน์

เว็บสหธรรมิก

ธรรมจักร :: ศูนย์รวมธรรมะออนไลน์
   

 

ที่อยู่วัด/Address

วัดพุทธาวาส ภูสิงห์(สถานีวิทยุเพื่อพระพุทธศาสนาฯ)เลขที่ 33 ม. 7 ต.ภูสิงห์ อ.สหัสขันธ์ จ.กาฬสินธุ์ 46140

Address: WatBuddhawas (Phoosingha) 33 M.7 Phoosingha Sub-district,Sahatsakhan district, Kalasin province, Thailand.

โทร/Tel : 082-8587333

Email: This email address is being protected from spambots. You need JavaScript enabled to view it.

www.facebook.com/buddhawas

www.facebook.com/pages/Buddhawas-Phusing